September 5th, 2010 
admin Intrebata de foarte multa lume despre tipuri de miscare, exercitii, etc., Topmodela m-a cooptat la niste teste. Sa vedem daca iese ceva coerent din incursiunile pe stadion. Cum ar fi antrenamente pe intervale, neste treburi foarte intense intr-un timp foarte scurt, filmate si montate.
Eeeei, dar pe stadion si-a facut aparitia nepoata mea zisa Alba ca Zapada, sau Rontzi, sau Rontzilul, sau Ciumpilica, sau Mobli (de la Mowgli din Cartea Junglei) si lista poate continua pana seara. Rontzilul a parut foarte interesant de chinuielile noastre, intervenind energic in momente cheie 
Astfel planul initial se amana pana la o data care se va comunica ulterior.
P.S.1 Pupi este apelativul lui Carmen in lumea Rontzilului
P.S. 2 Flotarile pe minge sau cele in unghi pot deveni periculoase in absenta unor explicatii tehnice.
Postat in
September 6th, 2010 at 2:33 pm
sa va traiasca
September 6th, 2010 at 2:36 pm
Salut Mircea. Sunt din Iasi si te deranjez cu o mica problema… nu doar a mea ci a tuturor locuitorilor din acest oras. Priveste ce VILA imensa si a tras soferul primarului Gheorghe Nichita care figureaza in declaratia de avere doar cu salariul de la Primaria Iasi. Asa bataie de joc nu cred ca mai exista in vreun oras din tara! Daca poti, as fi multumit sa iei in considerare acest subiect, pentru a vedea o tara intreaga cum se spala banii aici : uite linkul :http://www.bzi.ro/ce-vila-si-a-tras-soferul-lui-nichita-foto-video-186373 . P.S. Ai o nepotica superba ;;)
September 6th, 2010 at 2:53 pm
Salut!E super Ronti. Sper ca o duci mai bine cu alergia. Si eu sunt de o luna in acceasi situatie. Observa daca nu te ia mai tare cind ai contactul cu apa rece.
Vroiam sa-ti mai spun sa nu te mai consumi asa tare ca ai criticat felul oamenilor de a crede in Dumnezeu. E multa superstitie in felul de a crede a romanilor.Singura chestie pe care ai ziso si nu e adevarata e ca,, daca te rogi nu ti se intample si daca nu te rogi ti se intample,, Da ..bine e usor sa stau si sa observ , sa critic, ca doar nu eu trebuie sa vorbesc aproape o ora intreaga in direct…
Eu asa am vazut ca stau lucrurile.Daca te rogi e POSIBIL sa nu ti se intample, ceva rau evident.Numai ca rugaciunea asta trebuie sa fie constanta dar asta e usor de stiut pentru orice om normal.Cei care doar fac o cruce sa le mearga bine….Cel care spune ca e credincios nu e..si cel care spune :,,L-a pedepsit Dumnezeu pe cutare ca mi-a facut rau…e un idiot. E adevarat ca Dumnezeu da lectii in cazul cind El are in vedere persoana respectiva si o are in vedere mai mult cind persoana aceea are o relatie permanenta cu El , dar nu stie nimeni ce ingaduie Dumnezeu fiecarui om ,de ce si in ce moment.
Nu ti-am scris acest mesaj sa te corectez . Ti-am scris doar ca simt ca vreau sa comunic cu tine.
Ai grija de tine.
O zi cit se poate de frumoasa!
September 6th, 2010 at 3:18 pm
tare pitica
September 6th, 2010 at 3:45 pm
absolut adorabila ronti…sa fie sanatoasa!
September 6th, 2010 at 5:08 pm
http://dobreart.blogspot.com/
September 6th, 2010 at 7:22 pm
Te face Rontilul la flotari.
September 6th, 2010 at 7:31 pm
Ce nepotica simpatica ai! Foarte dulce! Ea face tot materialul!
September 6th, 2010 at 7:36 pm
Dragute trucuri de antrenament
Ar merge perfect incadrata la niste full body workout Mi-ar placea sa te vad participand la un triatlon daca esti dispus sa te risti la o nebunie din asta 
Spor la antrenamente fratioare !
TRAIN – EAT – SLEEP !
September 6th, 2010 at 8:55 pm
Bun exercitiul cu mingea , trebuie sa-l testez . Ma gandesc ca este pregatitor pentru flotarile intr-o mana. Era tare sa-ti dea un picior peste minge sa dai cu mufa de zgura sau ce era acolo
. Faceai rating maxim in lumea dusmanilor tai 
. Be strong 
.
September 6th, 2010 at 9:24 pm
adorabila Rontzilul. Sa-ti traiasca
September 6th, 2010 at 9:29 pm
Domnule Mircea Badea multumesc mult. Chiar nu stiam despre flotarile cu mingea si nici de cele in unghi. Multumesc mult.
September 6th, 2010 at 11:02 pm
Nepotica ta este foarte simpatica, chiar m-am amuzat urmarind filmuletul:)). Sa-ti traiasca!
September 6th, 2010 at 11:12 pm
care a fost treaba cu expresia “doamne ajuta ca nu se mai putea trai”??
September 6th, 2010 at 11:24 pm
interesant,mai este o tipa care pune pe you tube filmulete cu genul acesta de antrenamente de scurta durata si intense.
September 6th, 2010 at 11:33 pm
BUNA SEARA, MIRCEA BADEA.
SA-TI TRAIASCA NEPOTICA RONTZI -
ESTE FAINUTA, ESTI UN “UNCHI”
FERICIT.
BINE LE ZICI – “MULTI SI PROSTI” -
SI INVIDIOSI … IN ACEASTA ROMANICA.
O TANARA PENSIONARA,
IRINA VULCAN
September 7th, 2010 at 12:07 am
Misto video-ul,mi-ar placea sa-si faca si Carmen un site cu diete,exercitii &stuff.Cred ca ar fi multa lume interesata.Sa-ti traiasca rontzilu’si sa fie sanatoasaXX
September 7th, 2010 at 7:30 am
nu ai cum sa te abtii: misto fund !
September 7th, 2010 at 9:45 am
Salut! Pentru spray cu gaz sau piper iti trebuie aprobare de la politie?
September 7th, 2010 at 9:55 am
Care este locatia?
September 7th, 2010 at 10:15 am
Ce ma bucur cand vad din ce in ce mai multa lume care adopta un stil de viata sanatos si care mai presus de toate face miscare..si la voi pot spune miscare multaaa. Asa si trebuie si va felicit ca gasiti timp sa faceti acest lucru si sa aratati bine.
September 7th, 2010 at 1:19 pm
Seamana cu P90X ce face Carmen acolo. Eu fac genul asta de exercitii de 3 luni si transformarile au fost extraordinare.
September 7th, 2010 at 2:14 pm
“Pupi este apelativul lui Carmen in lumea Rontzilului” Candva exista o forma de dativ/genitiv pentru Carmen… si pe atunci “Pupi era apelativul Carminei”. Apoi s-au schimbat cititori… s-au schimbat si regulile.
September 7th, 2010 at 8:39 pm
Uau, ce bine arata Carmen!!! Si tu
September 7th, 2010 at 11:31 pm
Chestia aia mica, roza si dulce… dati-o afara din tara!
September 8th, 2010 at 2:33 pm
Buna pozitia lui top modela !!!!!!!!!!!
September 8th, 2010 at 5:21 pm
se vede ca de mica are macar dorinta de a face miscare chiar daca a incercat si ea sa va imite pe amandoi..astept viitoare filmari din incursiunile Rontzilului la antrenamente.
September 9th, 2010 at 12:07 pm
Ce nepotica dulce ai.
September 9th, 2010 at 12:21 pm
Flotarile alea cum se numesc? Ca sunt flotari coreene, cu mingea, etc. Da alea cum se numesc? Flotari de la fundulea? Oricum mi-au placut cel mai mult.
September 9th, 2010 at 4:24 pm
e dulce foc pustioaica.cred ca daca mai pui niste filmulete cu ea,iti creste ratingul de de 2 ori…:)
September 10th, 2010 at 3:06 pm
Chiar o cheama “Ronti”?…………Oricum, e foarte draguta,mai ales cand incearca flotarile!
September 10th, 2010 at 6:38 pm
Rontzi rules…..e tare scumpica….si bineinteles roooooz
September 11th, 2010 at 10:15 am
Mi-a placut filmuletul. Sunteti niste draguti cu corpuri si minti faine! Ti-ai facut “antrenamentul” cu nepotica poti sa treci la urmatorul nivel: copilul tau! Nu zambi, ar fi pacat sa nu aiba si copii nostri “In gura presei jr.” nu?
September 11th, 2010 at 2:31 pm
Bravo!Rontzi e o bombonica buna de rontzait,iar Carmen e BETON.Nici cu tine nu mi-e rusine ,ce sa zic… Am o fiica de 17 ani care face sport de performanta si mi-a spus ca flotarile din filmulet sunt grele.Ea va admira pe voi,mai intai pentru viata plina de miscare pe care o aveti si apoi pentru mintile voastre. Fiica mea face karate modern-shotokan,si te iubeste pentru faptul ca amintesti in emisiunile tale de multe alte sporturi(mai fara fotbal)unde cu bani putini sau deloc se face performanta.Mai vrem asa marerial.Toate bune!